Jon Brouwers, apotheekhoudend huisarts in Bakkeveen over de Bloeizones van Friesland en over het programma ‘Dokters van Morgen’ waarin ze laat zien hoe zij twee patiënten succesvol met leefstijl begeleidt, bij het verlagen van hun bloeddruk.
Mijn naam is Jon Brouwers. Sinds 2008 ben ik apotheekhoudend huisarts in Bakkeveen. Bakkeveen is een dorp in Zuid-Oost Friesland met zo’n 1900 inwoners.
Als apotheekhoudend huisarts ben ik zeer bevlogen om mijn patiënten op de best mogelijke manier te helpen met hun hulpvraag. Door de jaren heen merkte ik, dat ik op bepaalde fronten vastliep. De patiënt had een heel traject in het ziekenhuis en verschillende behandelingen doorlopen, eventueel medicatie geprobeerd, maar desondanks leek het probleem niet opgelost. Dit zette mij aan het denken. En in mijn zoektocht naar verandering stuitte ik op Lifestyle Medicine.
Dat leefstijl een grote rol in klachten speelt, wist ik wel. Maar dat ik daar als huisarts een rol in kan nemen was nieuw voor mij. In 2015 organiseerde ik een zorgplein in Bakkeveen. Voor mijzelf en mijn patiënten om te achterhalen wat er voor zorg allemaal mogelijk is in de omgeving. Dit bleek een groot succes met ruim 1000 bezoekers.
Samen met de sociaal culturele werkgroep in Bakkeveen, ging ik in de jaren daarna aan de slag met preventie. Dit vanuit het oogpunt van positieve gezondheid en met in ons achterhoofd om van Bakkeveen de nieuwe ‘Blue Zone’ te maken. Inmiddels zijn wij bij een Friesland breed project aangesloten: ‘De Bloeizones van Friesland’.
Mijn vak als huisarts oefen ik uit vanuit evidence based medicine en volgens de NHG-richtlijnen. Daarin komt leefstijl sumier naar voren. Zelf had ik behoefte om een evidence based opleiding in leefstijlgeneeskunde te volgen. Ik hoorde over de opleiding in Amerika van the American College of Lifestyle Medicine en International Board of Lifestyle Medicine. Zij bieden een Lifestyle Medicine Physician Board exam aan. Dit board exam moest alleen wel in Amerika gemaakt worden. Inmiddels kan dit ook in verschillende Europese landen en vanwege corona ook online. Orlando werd mijn bestemming. Een paar maanden lang heb ik mij iedere avond op de leerstof geworpen.
De volgende onderwerpen kwamen aan bod:
Het examen werd na afloop van een 3 dagen durend Lifestyle Medicine Conference afgenomen. Om het examen te mogen doen, moet je voldoen aan minimaal 10 uur in conference uren en een case-report insturen. Het examen duurt 4 uur en je krijgt 150 multiple choice vragen. In oktober 2018 slaagde ik voor het examen! Meer info vind je op: https://iblm.co/how/
Door de voorbereiding op het board exam heb ik meer inzicht gekregen in hoe ik mijn patiënten naar een gezondere leefstijl in de praktijk kan begeleiden. Door het Bloeizone project merk ik dat de bewustwording van mijn patiënten over een gezonde leefstijl groeit. Bijna dagelijks hoor ik terug op mijn spreekuur dat mensen naar aanleiding van het Bloeizone project aan de slag gaan met hun leefstijl. Dit stimuleert mij enorm om door te gaan.
Begin dit jaar werd ik benaderd of ik een paar patiënten in het programma ‘Dokters van Morgen’ wilde begeleiden naar een gezonde bloeddruk middels leefstijl. Dat leek mij een mooie uitdaging om op televisie te laten zien, wat de kracht van leefstijl is ten aanzien van het normaliseren van je bloeddruk. Inmiddels is de uitzending uitgezonden en heb ik een tsunami aan reacties ontvangen. Prachtig om te zien dat steeds meer Nederlanders zich bewust worden van het belang van een gezonde(re) leefstijl en zeker in tijden van COVID-19.
Mijn volgende doel is om samen met diëtiste Jennifer Plein in 2021 onze eigen leefstijlkliniek te openen in Bakkeveen.