Gratis voor leden (je betaalt alleen handling- en portokosten). Leden moeten eerst inloggen op de website, de korting wordt dan automatisch verrekend.
Het leefstijlroerblok is tijdelijk niet leverbaar.
Leden: € 15,00
Niet-leden: € 30,00
Leden: € 17,50
Niet-leden: € 35,00
Leden: € 20,00
Niet-leden: € 40,00
Leden: € 15,00
Niet-leden: € 30,00
Leden: € 15,00
Niet-leden: € 30,00
Leden: € 10,00
Niet-leden: € 20,00
Leden: € 8,00
Niet-leden: € 16,00
Beter met diabetes type 2
Voedings- en Leefstijladviezen voor laaggeletterden en anderstaligen
voor mensen met diabetes 2, overgewicht, metaboolsyndroom en cardiovasculair risico
Els van Beek
Hieronder de boeken van onze collega’s. We bevelen ze warm aan.
Ook hebben we een webpagina met boekentips, deze vind je hier.
Het Leefstijlboek
Huisarts Tamara de Weijer deelt haar tips voor een gezondere leefstijl: over bewegen, slaap en voeding, maar ook over zingeving en verbinding. Voor meer balans en een gezonder lichaam.
Het Leefstijlboek geeft praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is geworden. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring.
Handboek leefsstijlgeneeskunde
Bijna 50 gerenommeerde auteurs geven een heel praktisch en actueel overzicht van de leefstijlgeneeskunde. Wat is het? Wat werkt en wat niet? En hoe kan ik het inzetten in mijn klinische praktijk, met en bij mijn patiënten? Ook wordt ingegaan op specifieke aandoeningen en de relatie met leefstijl.
Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer
Voor wie al jarenlang last heeft van buikklachten is er nu de opvolger van ‘Eet beter in 28 dagen’ van Tamara de Weijer: ‘Eet beter voor je maag en darmen’. Minder buikklachten in 10 weken.
Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer
Huisarts Tamara de Weijer laat zien hoe gemakkelijk het is om je leefstijl zo te veranderen dat er geen pillen meer aan te pas komen.
In Eet beter onderstreept ze het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus!