Door kaderhuisarts spoedzorg Alja Sluiter

Wil jij als zorgprofessional jouw patiënten beter begeleiden naar een gezondere leefstijl? Volg dan onze scholing over het Leefstijlroer - de onderbouwing! Tijdens deze uitgebreide training wordt jouw kennis over leefstijl en de zes leefstijlpijlers verbreed en verdiept.

De scholing neemt je per pijler van het Leefstijlroer mee in de urgentie, fysiologie en toepassing in de praktijk. Je krijgt concrete handvatten aangereikt om direct aan de slag te gaan met onderwerpen zoals voeding, beweging, slaap, ontspanning en verbinding.

Door Karen Koning en Max Nieuwdorp

Metabole aandoeningen komen steeds vaker voor. Een ongezonde leefstijl zoals onvolwaardige voeding, alcoholgebruik, onvoldoende beweging, stress en slaaptekort vormt een belangrijke oorzaak van deze ontwikkeling. Deze leefstijlfactoren beïnvloeden niet alleen de stofwisseling, maar verstoren ook het darmmicrobioom en de integriteit van de darmbarrière.

Door psychiater en hoogleraar Rogier Hoenders

Waarom is duurzame gedragsverandering zo lastig? In dit webinar ontdek je hoe gewoonten, ons brein en onze omgeving ons gedrag beïnvloeden. Aan de hand van het Hoe(a)nders-model maak je kennis met een praktische aanpak voor duurzame leefstijlverandering, opgebouwd uit drie fasen en tien stappen. Je krijgt praktische handvatten om mensen te begeleiden naar blijvende leefstijlverandering en terugval te helpen voorkomen.